Aralıkların tükenmesi için en iyi uygulamalar

Bununla birlikte, kesirli ırkın farklı varyantları vardır, yani: kesirli yarış Kısa ve uzun bölünmüş yarış. İlk durumda, yoğun çabalar ve iyileşme aşamaları kısa sürer, ancak ikinci durumda, uzun bir yarış yaptıktan sonra, koşucu da uzun bir süre dinlenir veya birkaç kilometre yürüyüş yapar. Bununla birlikte, koşmak için harcanan zaman ile dinlenme arasında belirli bir orantılılık olmalı.

En iyi çalışan uygulamalar nelerdir ?

En iyi uygulamaları koşma İşlevsellikleri çalıştırmanın yanı sıra motivasyon ve rekabetçilik programlarını da dahil edin. Kullanıcılarının spor performansını artırırlar ve kesirli olarak ilerlemede çok yararlıdır. İşte onları tanımak için bazı özellikler ve bazılarının kısa bir sunumu.

Yarış izleme seçenekleri

Çalışan Uygulamalar Yarışları takip etmek için entegre cihaz sensörlerini kullanın. Sağladıkları ana bilgi koşucunun hızı, seyahat edilen mesafe ve yanmış kaloriler. Ayrıca zaman içindeki ilerleme, yükseklik ve bazen adım sayısı hakkında bilgi sağlarlar. GPS izleme sayesinde, her rotanın rotasını kaydederler.

Yükseklik hesaplaması ve kalp atış hızının analizi, söz konusu uygulamalar tarafından sağlanan bilgilerdir. Kullanıcı spor kapasitesinin dinamiklerinde, programlar ona performansın bir özetini verir.

Bunlar, mesafe ve hız iyileştirmelerinin evrimini belirlemek için tüm ırkların tüm verilerini analiz eder. Tüm bu veriler, yorumlarını kolaylaştırmak için tablolarda ayrıntılı istatistikler şeklinde sunulmaktadır. Her şeyden önce, profesyonel koşucu, yarışmalara iyi hazırlanmak için koşu eğitimini daha iyi organize etmek için bilgilerini dikkate alacaktır.

Motivasyon ve rekabet gücünün işlevleri

Bazı uygulamalar spor performansını artırmak için çözümler sunar. Bir yarış izleme aracı olmanın yanı sıra, spor koçu rolünü oynarlar. Düzenli eğitim planlarını kullanarak koşucuyu motive ediyorlar. Seçenekleri düzeltme (mesafe veya zaman) sporcunun rekabetçi ruhunu yaratır ve güçlendirir ve performanslarını artırır.

Bu programlar çeşitli ve çeşitlidir ve genellikle koşucunun tüm ihtiyaçlarını karşılamaktadır (maraton hazırlanması, kilo kaybı, şeklin bakımı). Her zaman rekabet gücü için uygulamalar kullanıcılar arasında zorluklar veya zorluklar sunar. Ayrıca, sporcunun motivasyonunu artıran ödüllerle aktivitelerde oyun mekanizması da var.

Entegre teknolojinin sezgiselliği, koşucunun hemen koşucusunun yolculukları hakkında teklifler sunuyor. Daha verimli uygulamalar, beslenme, ekipman vb. Uzmanlık tavsiyesi sunar.

En iyi çalışan uygulamalar

Çalışan Uygulamalar En popüler olanı yukarıda belirtilen özelliklere sahiptir. Çoğu cep telefonuyla uyumludur ve hem ücretsiz hem de ücretli sürümlerde mevcuttur. İşte koşucular tarafından en çok takdir edilenler.

Strava

Bu uygulamanın özel avantajı kullanıcı topluluğudur. Başkalarının performansını takip etmenizi ve aylık zorluklara katılmanızı sağlar. Ayrıca, yakınınızdaki yarış devrelerini gösterir.

Runtastik

Çok ayrıntılı istatistik ve etkinlik geçmişi sunuyor. Bu yazılımın bir koçluk programı ve hedefleri özelleştirme seçenekleri var.

Koşucu

Bu uygulamanın sezgisel bir arayüzü ve iyi GPS sinyal yakalaması var. Daha fazla gerçekçilik için, her yarıştan önce, sırasında ve sonrasında izleme verilerini sunan ses göstergeleri vardır.

Nike+

Bu aynı zamanda çok pratik bir grafik arayüzüne sahiptir ve koşucunun hedeflerine ulaşmasına yardımcı olacak zorluklarla doludur. Esas olarak motive etme zorlukları ile ilgili ödül programlarına dayanmaktadır.

Çalışma frekansı

Bu uygulama, bir rekabette hazırlık eğitimi için tam bir gündem oluşturma olasılığına sahiptir. Programlamada daha fazla alaka düzeyi için, kullanılabilirliği ve hedefleri dikkate alır.

Bu uygulamaların her biri, yarıştaki verilerinizi takip etmenize ve analiz etmenize izin verecektir. Bir veya diğerinin seçimi esas olarak kişisel tercihlere ve size daha uygun olanı benimsemenin en iyi yolu, muhtemelen birkaçını test etmek ve daha sonra kullanımınız için en uygun görünen kişiyi tutmaktır.

Kesirli olarak çalıştırılacak en iyi uygulamalar

“Bölünmüş ırk” kavramını anlayın

Her şeyden önce, bölünmüş bir yarışın arkasına saklanan ve onu geleneksel bir koşudan ayıran fikri anlamalıyız. Gerçekten de, yoğun anlarla karakterize edilen fiziksel bir çaba ve ardından “dinlenme” anları. Kesirli yarış sırasında, koşucunun her zamanki temposundan daha yüksek bir görünümde birkaç dakika koşması ve ardından birkaç dakika iyileşmesi gerekecek.

Bununla birlikte, kesirli ırkın farklı varyantları vardır, yani: kesirli yarış Kısa ve uzun bölünmüş yarış. İlk durumda, yoğun çabalar ve iyileşme aşamaları kısa sürer, ancak ikinci durumda, uzun bir yarış yaptıktan sonra, koşucu da uzun bir süre dinlenir veya birkaç kilometre yürüyüş yapar. Bununla birlikte, koşmak için harcanan zaman ile dinlenme arasında belirli bir orantılılık olmalı.

Bölünmüş yarış için anın uygulamaları

Teknolojik ilerlemelerle, hem Android hem de iOS’u çalıştıran ve kesirli eğitimini analiz etmek için kullanışlı birçok mobil uygulama vardır. Bunlar 2021’in en iyisi:

Yırt onu

Bu uygulama dış mekan yarışına ayrılmıştır ve basit ve ergonomik bir arayüze sahiptir. Bu uygulamanın özelliği, Android ve iOS üzerinden ücretsiz olarak ve farklı desteklerde (akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayar) erişilebilir olmasıdır. Uygulamanın birçok avantajı arasında, 3 farklı eksiksiz eğitim yönteminin varlığını not etmek gerekir.

Kesirli oturumları özgürce programlamak pratiktir, ancak aynı zamanda koşucunun evrimini gösteren grafik bir eğrisi de vardır. Eğitiminizi planlamak, sonuçları analiz etmek ve alışverişinizi ayarlamak için pratik yapın !

Decathlon Koçu

Bu sporda gerçek bir referans ve markanın dünyanın yirmiden fazla ülkesinde mağazaları var. Bu nedenle, bölünmüş yarış için kendi başvurusunu geliştirdi. Sezgisel karakteri ile platform tüm profillere kolayca uyum sağlar ve ilerlemeyi sağlamak için etkinlikler sunar.

Bu uygulamayı 2021 yılı için en iyilerden biri yapan şey budur, çünkü koşucuların çabalarını görmesine izin verir. Başka bir avantaj, uluslararası antrenör Philippe’in sesini öğrencileri takip etmek için yaymasıdır. İkincisi, her egzersize kıyasla özel açıklamalar ve tavsiye verir. Bu konuda mükemmel bir referans.

Sporcu

“Sportraktif Running & Fitness”, dünya çapında bir milyondan fazla kullanıcı kaydeden bir fitness rehberidir. Onun sayesinde sporcular yarışmalara hazırlanıyor ve diğerleri kilo vermek için kullanıyor. Uygulama tüm profillere uyum sağlar ve onlara kişisel bir koçun hizmetlerini talep etme olasılığı verir.

İkincisinin programı çok sağlanmıştır ve hem içeride hem de dışarıda 25’ten fazla aktivite sunar. GPS takip etmek için kullanılır ve bir sayaç yakılan kalorileri gösterir.

Aralıkların tükenmesi için en iyi uygulamalar !

Bölünmüş yarış, Fiziksel çaba ve dinlenme dizisi arasında geçiş yapın. Kurtarma dizileri Ve yarışlar az çok uzun olabilir.

Öğrencilere performans analizleri sunan ve kısa veya uzun vadeli hedefler oluşturmayı mümkün kılan kişisel bir koç var. En çok yeni başlayanlara bile tüm profillere adap ! Ve söyleyebileceğimiz en az şey şu Sportred Running & Fitness Doğu Tam Bir Uygulama, Ve hatta çok eksiksiz !

Programda :

• 25’in üzerinde açık hava veya iç mekan aktivitesi,
• GPS Takip Edin,
• Hız, ritim ve kalp atış hızı analizi,
• Yanmış kalori tezgahı,

• Kişiselleştirilmiş grafikler,
• Vokal koçluğu,
• Spor Performans İstatistikleri,
• MFR ve Yağ Hesaplaması,
• Ve daha fazlası !

Fraksiyonel pratik yapabilmenin yanı sıra, spor ve sağlık uygulaması yürüyüş, geleneksel koşu, yürüyüş veya dağ bisikleti gibi etkinlikler sunmaktadır. Kısa bölünmüş, orta bölünmüş veya uzun bölünmüş, uygulamanın çeşitli seans türleri ve Aktif veya pasif kurtarma egzersizleri.

Ne adapte olmak Her spor veya sporcunun profili !

Çünkü evet, hepsinin başında, özelleştirilebilir lens özellikle fraksiyonelliği yavaşça başlatmak için yararlıdır, daha sonra çalışırken ritminizi arttırır ! Hepimiz biliyoruz: Bir spora başlamak ilerleme zamanı içerir ve bu konuda, Uygulamalar değerli bir yardımdır.

Uygulamanın “artı”

• Rotanızı takip etmenizi sağlayan kartın renkli vurgulanması,
• Bluetooth uyumluluğu,
• Diğer spor yazılımlarıyla veri alışverişi için içe aktarma ve GPX dışa aktarma,
• Tamamen ücretsiz ve çok eksiksiz bir çevrimiçi spor koçluğu uygulaması (Bourges Spor Koçu, Annecy Spor Koçu, Amiens Spor Koçu).
• Google Chromecast ile Senkronizasyon,
• Kesin kilometre,
• Ücretsiz uygulama, açıkçası !

Uygulamanın “daha az”

• Ant protokolü için destek yok,
• Kendi kendine boyama işlevi yok.

Öyleyse neden VMA’nızı (koşudaki maksimum aerobik hız) çalıştırmıyorsunuz? ? Bir akıllı telefon yeterli olduğundan çok basit ve şimdi çok erişilebilir. İyi bir motivasyon dozu ve elbette biraz irade eşliğinde bir akıllı telefon !

Ve bölünmüş yarış herkes için erişilebilen bir etkinlikse, bir uygulamanın gelişmemize yardımcı olabileceğini RIPIT ile hızlı bir şekilde anlıyoruz Onun uygulamasında gelişmek Ve hızla üst aşamaya gitmek için.

Programda :

• Bir prova eğitim yöntemi, aralığı seçen öğrenci, oturumun mesafesini ve yoğunluğunu,
• Kesirli HIIT eğitim yöntemi,
• Ücretsiz bir eğitim yöntemi,
• Spor koçluğu sırasında sesli göstergeler,

• Her aralığın süresinde gözü koruyacak bir zamanlayıcı,
• GPS Takip Edin,
• Hız ve tempo tabloları,
• Yüksek yoğunluklu aralıklar, sonra yavaş iyileşme aşamaları.

Güzel Program Hayır ? İşte bir spor seviyesini ne hesaba katmalı, aynı zamanda uygulamanızı çok daha fazla yapmanız gerektiği de Basit ve erişilebilir. Her ne zaman, gün ne olursa olsun !

Yeni başlayanlar için, başvuru sayesinde önce geleneksel koşuda kademeli olarak eğitilmesi ve daha sonra 2 ila 3 haftadan sonra kesirli bir şekilde entegre etmeniz tavsiye edilir. Onaylanmış koşucular, bölünmüş egzersizlerinden önce gelebilecekler Genelleştirilmiş Fiziksel Hazırlık (PPG) Dizleri veya bacakları çalıştırmak.

Uygulamanın “artı”

Ripit’in onu bölünmüş bir yarış uygulaması haline getiren birçok olumlu noktaya sahip En iyileri arasında, Seçimimizde doğal olarak görünen. Ve bu avantajlar arasında:

• Serbestçe kesirli oturumlarınızı organize etmek için pratik yapın,
• Uygulamanın sadeliği,
• Tam eğitim için 3 farklı yöntem,
• Tüm seviyeler için uygun: yeni başlayanlar, aracılar veya onaylanmış,
• GPS Takip Edin,
• Evrim Grafikleri.

Uygulamanın “daha az”

Tabii ki, hiçbir şey gibi ve kimse mükemmel değil, olumsuz puanlar buluyoruz DSÖ nüans Tümü.

• Dışa aktarma işlevi yok,
• GPS aktivasyonu zorunludur,
• Oturumlar otomatik olarak kaydolmaz.

Ücretli spor koçluğundan geçmeden onaylanmış bir maratoncu olun ! Ve spor uygulamaları sayesinde, artık size sunulan yarışın yeni bir vizyonu !

Mevcut en iyi spor koçları

3. “Decathlon Coach” Yarış Uygulaması: Bir Maraton Hazırlamak İçin Mükemmel!

Spor markaları açısından referansı bilmiyor ?

Bugün, dünyanın 28 ülkesinde bulunan Fransız mağazası, yurttaşlarımıza yardımcı olmak için kendi çalışmasını sunuyor Bir maratondan önce hazırlanın Ya da sadece eğlence ırkının sevinçlerini keşfedin.

Günümüzde, çekişmeli yarışı seviyelere göre öğretmek için çok sayıda platform ve uygulama oluşturuldu. Ancak muhtemelen en iyi ve en iyilerinden biri olduğu ortaya çıkıyor verimli. Sezgisel, Uygulama uyarlıyor tüm seviyeler ve haftalar boyunca ilerlemenizi kolayca takip etmenizi sağlar.

Temel olarak, belki de burada en önemli olan budur: bilmek ve anlayış İlerleyebileceğimizi, ve seviyemizin haftalar boyunca yükseldiğini unutmayın.

Programda :

• Yeni başlayanlar için basit egzersizler, ortalama 4 ila 6 hafta boyunca,
• Spor ve İskandinav Yürüyüşü,
• Bisiklet Egzersizleri,
• Kilo kaybı ile ilgili hedeflenen seanslar,
• Uzun bölünmüş, kısa bölünmüş ve solunum kolaylığı,

• Spor ritminin bir analizi (resmi web sitesine giderek daha da ileri),
• Kardiyo alanından bir gösterge,
• Özelleştirilebilir hedefler,
• Koşu zorlukları,
• Ve hepsi bu değil !

Décathlon uygulaması burada gerçek bir spor koçluğu sunuyor: öğrenciye gerçekten eşlik ediyor Philippe Propagé’nin sesi, Markanın uluslararası bir spor koç ortağı. İkincisi, egzersizler hakkında ayrıntılı açıklamalar sağlar ve öğrencinin eğitiminde yönlendirilmesine izin veren bu vokal dönüş yoluyla tavsiyesini verir.

Çünkü işini bilen biri tarafından ve daha fazlasını bilen ve disiplini uygulayan ve uygulayan biri tarafından yönlendirildiğinde, güvenin güçlendirildiği ve daha fazla ilerlemek istediğimiz güvenli bir bahis ! Ama bu uygulamanın tek olumlu noktası bu değil Decathlon Koçu, aksine.

Uygulamanın “artı”

• Kaliteli vokal koçluğu,
• Akışkan ve hoş arayüz,
• Bir elektrokardiyogramla takip edilme olasılığı,
• Uygulama ücretsiz olmasına rağmen istilacı reklam yok,
• Ağırlığının yağ kütlesi, kas kütlesi ve kemik kütlesi arasındaki ayrım ile izlenmesi,
• Kesin GPS Takip et.

Uygulamanın “daha az”

• Android aşınma uyumluluğu yok,
• Bazı tarihi hatalar,
• Güçlü pil tüketimi.

Şimdi git, bölünmüş yarış sadece seni bekliyor. Decathlon Koçu. Form !

Ev sporlarından bıkmış ? Sizi anlıyoruz, iç alıştırmalar bazen gereksiz, tekrarlayan ve sizin için hızla yorucu olabilir. Bu anda bölünmüş yarış uygulamaları Boyut Araçları Fiziksel formunu geliştirmek için.

“Kilo Kaybı Yarışı” uygulaması, sadece birkaç pounddan kurtulmanıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda ve her şeyden önce sağlığınızı iyileştirmek için kesirli koşu egzersizleri.

Uygulama, çalışan bir halıda, spor salonunda veya dışarıda koşarak sadece 8 hafta içinde zayıflamak için bir program sunuyor Haftada 2 ila 3 kez. Sevdiğimiz için herkesle konuşan bir figür bir hedefe sahip olmak Spor yaptığımızda değil mi ?

Programda :

• 6 farklı eğitim programı,
• 3 zorluk seviyesi (yeni başlayan, aracı, onaylanmış),
• Bir maraton veya yarı maraton hazırlamak için kesirli eğitim,
• 5 farklı spor koçu,
• Kayıt defteri,
• GPS İzleme,

• Yarış sırasında güncellenen istatistikler,
• Kayıp kalori sayısının hesaplanması,
• Kilo kaybınızı yoğunlaştırmak için dengeli tarifler,
• Sosyal ağlarla bağlantı (Facebook, Twitter, vb.),
• Ücretsiz veya premium abonelik: ayda 8,99 € veya yılda 49,99 €.

12 Nisan 2017’de Ouest Fransa ile yapılan bir röportaj sırasında, bir spor koçu uygulamasının kurucusu Denis Dhekaier şunları açıklıyor:

“Müzik, sporcuyu kendisini aşmaya, daha ileri gitmeye itiyor. Bu dayanıklılık sporunda, özellikle yeni başlayanlar veya paslan olmayanlar arasında hızlı bir şekilde tetiklenebilen yorgunlukla mücadele etmeyi mümkün kılar. Müzik, eğitim oturumları sırasında koşucuyu artırır ve onları bitirmesine yardımcı olur. »»

Denis Dhekaier

Bu nedenle “Kilo Verme Yarışı” uygulaması İnternet kullanıcılarına bir katalog sağlar 1000’den fazla şarkı Koşucuları bölme ve motivasyonlarını artırmak için profesyonel DJ’ler tarafından bestelenmiştir !

İyi bir tüp üzerinde koşmaktan daha iyi ve enerji verici ne olabilir ?

Uygulamanın “artı”

• Orijinal müzik kataloğu,
• Ayrıntılı İstatistikler,
• Sezgisel arayüz,
• Runner’ı motive etmek için yorumlar,
• Sadece birkaç hafta içinde gerçek kilo kaybı,
• Fitbit ve Runkeeper ile Senkronizasyon,
• Egzersizlerin ilerici zorluğu,
• Bölünmüş koşusu sırasında düzgün içilecek hidrasyon izleyici.

Uygulamanın “daha az”

• Ücretsiz sürümde çok fazla reklam,
• Yazılımı satın almanın imkansızlığı (çünkü bir abonelik sistemidir).

Doğru uygulama ile, açık hava eğitimine veya koşu bandında Prosedürlü Bir Yarış Pro olabilirsiniz ! Şimdi oynamak sana kalmış !

5. Kesirli Uygulama: “Eğitim Aralığı”, Basit ve Verimli

Kişiselleştirilmiş kesirli eğitim yapmak için “Eğitim Aralığı” ideal bir uygulamadır ! Yarış uygulamaları arasında bu Özellikle adından sonra adlandırılın, ve gerçek küçük bir usain cıvatası olma arzusu verir !

Kullanıcısına büyük bir özgürlük sunan ücretsiz uygulama, yarış spor seansları sırasında koşucuya eşlik ediyor, aynı zamanda HIIT Eğitimi (yüksek yoğunluklu kesirli eğitim) veya tabata egzersizi, vücudunuzun kesin kısımlarını oluşturmayı mümkün kılar.

Teklifte bir servet Hangi görmek her zaman hoş ve seçkin Küçük yoldaşlarının bu küçük akıllı telefon uygulaması.

Programda :

• Kesirli oturumlarını ayarlamak için kullanımı kolay bir zamanlayıcı,
• Molalar sırasında bir ekran kronometre,
• Özelleştirilebilir renkler,
• Bir dönüş sesi,

• Geri Sayım,
• Birkaç seviyeye uyarlanan egzersizler,
• Çeşitli Aktiviteler: Kesirli Yarış Eğitimini tamamlamak için CrossFit, Halter, Yoga veya Bisiklete binme,
• Her aralığın sonunda sesler.

Sporting öğrencisi bu nedenle eğitimini hızla uyarlamayı seçebilir, kısa bölünmüş, orta bölünmüş ve uzun süren uzun sürer. Hala tavsiye edildi Arka arkaya iki gün boyunca iki bölünmüş seansı zincirlememek : Fraksiyonel bir eğitim takviyesi olmaya devam ediyor ve benzersiz bir yöntem değil.

Gerçekten de, ana aktivitenin formda kalmak ve sporun olduğunu anlamak için altın bir çözüm olarak kaldığını hatırlamak her zaman iyidir hayatın bir yolu, Çevrimiçi koç olmanın ötesinde.

Uygulamanın “artı”

• Takip etmek için talimatları veren ses,
• Kullanım tesisi,
• Menüler Özelleştirme,
• İnvaziv reklam yok,
• Sürelere bağlı kesirli için mükemmel,
• Sıvı ve estetik arayüz.

Uygulamanın “daha az”

• GPS Takip Yok,
• Sesin hacmini ayarlamak imkansız.

Spor ayakkabılarınıza, bir, iki, üç, koş !

6. Runmotion koçu, tam kaydırma yarışı uygulaması

Runmotion, nasıl satılacağını bilen kesirli bir yarış uygulamasıdır ! Gerçekten, kullanıcıların % 88’ine sahip olmakla övünerek hedeflerini tutan Bu platform sayesinde, tomurcuklanan koşucular veya en çok takipçiler için önemli bir destek olarak yerleştirilir.

Çünkü şehirdeki yarıştan yarım maratona, Maraton aracılığıyla, her profil Runmotion Coach ile hesabını bulacak ! Ama hepsi bu değil, uygulama sunuyor İki abonelik, veya daha doğrusu bir abonelik ve ücretsiz erişim:

1. Abonelik Runmotion Coach Free, özgür, profiline göre eğitim planları, yürüyüşlerin hesaplanması veya eşzamanlı hedeflerin hazırlanması sunar,
2. RunmotionCoach Premium Aboneliği,, Ayda 5 € ‘dan, Bizi takip eden bir çevrimiçi koç, tavsiye, öğretici videolar ile Runmotion Coach Free ile aynı şeyi sunuyor.

Programda

Runmotion Coach tam bir uygulamadır ve iyi bilinen, Nasıl yenilik yapacağını, zamana uyarlanmış içeriği nasıl sunacağını ve herkesi bölünmüş yarış pratiğinde ilerlemeye motive edeceğini kim bilebilir?. Bu nedenle:

• Bir dijital koçla tanışmaya git,
• Mümkün olduğunca en etkili olmak için eğitim planlarını düzenleyin,

• Bazen zamanınızı iyileştirmek için, bazen refahınızı iyileştirmek için hedefleri belirleyin.
• Ne kadar hızlı koştuğumuzu bilin, bu da karşılaştırılması ve iyileştirilmesi her zaman pratiktir.

Ve daha fazlası !

Uygulamanın “artı”

Açıkçası, bu uygulama kadar tanınmış Bölünmüş yarış için nedenler var ! İşte bazıları:

• Premium abonelik yükümlülük olmaksızın sunulur iki haftadır,
• Yarış tercihlerinizi seçmek mümkündür (yol, dağ, pist vb.))
• Tercihlere göre koçun tonu seçilebilir, bazen daha otoriter, bazen daha eğitimsel olabilir,
• Amaç, istediği gibi değiştirilebilir,
• Uygulama, doğrudan akıllı telefonunuzdaki son eğitimini takip etmek için GPS saatleriyle uyumludur.

Ancak başarı her zaman küçük iyileştirmeler çekerken, Runmotion koçunun kusurları.

Uygulamanın “daha az”

• Ücretsiz abonelik sınırlıdır,
• Platform, disiplinin konturlarında ustalaşmayan çok yeni başlayanlara uyum sağlamaz,
• Tasarım bazı zihinler için çok işaretlenebilir.

Gerçek şu ki, bunlar daha fazla ayrıntı, hangi yerleri ve özellikle de bir hobi olarak bölünmüş yarışı bir yaşam hedefi ile aynı şekilde bir hobi olarak. Runmotion Coach, bu tür bir platformdur Spor tarafından üretilen etkileri hesaplayın ve asla hayır demeyiz !

Daha uzun veya daha hızlı koşabileceğinize inanıyorum. Yapmak istediğiniz her şeyi başarmak için oldukça genç, yeterince yaşlı, yeterince güçlü vb. Eski inançların kendinizi kendinizin ötesine geçmenizi engellemesine izin vermeyin

John Bingham

Anlamış olacağız, kesirli yarış uygulamaları artık Lejyon. Ve hangisinin bize karşılık geldiğini seçin En çok meydan okuma havasını, hatta çileden çıkabilir. Farklı özellikler, ücretsiz veya ücretli abonelikler arasında ve hatta yarışlarının takip etmesi, Hepsinin büyük pozitif noktaları ve olumsuz noktaları var çıkıyor ve bu vurgulanmalı.

Yani, iyi, hayallerinizin uygulanmasını bölünmüş bir yarış yapmak için buldunuz ? En iyi spor ayakkabılarınızı giy, Şimdi sana kalmış !

Profesör özel ve öğrencileri birbirine bağlayan platform