Beslenme uzmanı çalışmalarınızı kolaylaştırmak için 15 yemek planlama uygulaması

Uygulamaya değer, çünkü aşçınızın programından çok daha fazlasını organize etmenizi sağlar. Cozi, Android ve iOS cihazları için de mevcuttur.

Haftalık Yemek: Menü Planı 17+

Plan Menüsü, haftalık menüyü oluşturmak için yeni bir uygulamadır. Tarifler seçin, takvime koyun ve alışverişinizi yapın.

Plan Menüsü, haftalık menüleri yönetmek, bir yemek programını veya diyeti takip etmek için en basit uygulamadır.

Menü planını indirin ve haftalık menünüzü birkaç tıklamayla oluşturun.

Dengeli beslenme .
Geçen hafta menüyü unutmak kolaydır, ancak plan menüsü ile yemek grubunu tanımlayan bir renkle pişirdiğiniz her şey kaydedilir. Eksik yiyecekleri ekleyin ve dengeli günlük diyetinizi oluşturun.
Basit bir bakışta, haftalık takvim size diyetinizin dengeli olup olmadığını söyler.
Tariflerinizi programlayın veya yenilerini ekleyin.
Süpermarketinizin koridorlarına göre kişiselleştirilmiş otomatik alışveriş listelerini kullanmak için web’den (AZ, Marmiton Kitchen, vb.) Malzemeleri içe aktarın.
Plan Menüsü, yemeklerinizi her seferinde bir hafta boyunca planlamanıza yardımcı olacak bir gıda takvimidir.
Plan Menüsü, Gün Menüsünü görüntüleyen bir widget’a sahiptir; Alexa veya Siri’ye ne programladığınızı sorabilirsiniz.
Plan Menüsü, yemek programınızı yönetmek için ideal bir uygulamadır.

Neden Haftalık Menü ?

1) Zaman tasarruf edin
Haftada 5 ila 7 dakika ile günde 10 dakikaya kadar tasarruf edeceksiniz. Her hafta bir saat !

2) Daha az harcama
Haftanın malzemelerinin bir listesi ile süpermarkete gitmek daha kolay; İhtiyacınız olanı almak kolay.

3) Daha az atık
Buzdolabı artık süresi dolmuş malzemelerle dolu olmayacak. İhtiyacınız olanı satın alın ve planınıza göre pişirin.

4) Daha İyi Ye
Daha iyi malzemeler satın almak ve daha iyi pişirmek için tasarruf ettiğiniz zaman ve parayı yatırın.

• Takvimde tarifleri planlayın
• Gelirler gıda grubu tarafından gruplandırılır
• Gıda grupları özelleştirilebilir
• Makrobesinlerinizi takip edin; Sağlık kiti ve sağlık uygulaması ile otomatik senkronizasyon.
• Günde tek bir tarif seçin veya dengeli bir diyet için daha fazlasını ekleyin
• En popüler web portallarından (AZ, Marmiton) tarifleri ve malzemeleri içe aktarın
• Koridora bölünmüş otomatik yarış listeleri, özelleştirilebilir sipariş
• Yemek tercihlerinizi tanımlayın
• Günde en fazla 6 öğeye kadar yönetin
• Sesli asistanlarla entegrasyon
• Yemek programını takvime dışa aktarın ve hatırlatıcılara listeler
• ICloud’da kaydedilen, cihazlarınız arasında senkronize edilmiş veriler
• Erişilebilirlik, dinamik metin, gece modu
• Günün widget menüsü
• Doğrudan en sevdiğiniz tarayıcınızdan tarifleri içe aktarma uzantısı
• En son iOS özellikleriyle

SSS
Neden haftanın menüsünü planlamalıyım ?
Zaman ve paradan tasarruf etmek için.
Bir yemek programı izlerseniz, haftalık menünün avantajlarını zaten biliyorsunuzdur.

Menüyü paylaşabilir miyim?
Menüleri takvim uygulamasına, paylaşılan bir takvimde dışa aktarabilirsiniz .
Alışveriş listenizi paylaşılan bir hatırlatıcılar listesine dışa aktarın.

Hangi siteleri tarifleri içe aktarabilirim ?
Plan Menüsü standart bir format kullanır ve Marmiton, AZ mutfağı ve diğer popüler sitelerle çalışır.

Plan Menüsü Ücretsiz mi ?
7 tarif sınırıyla uygulamanın neredeyse tüm işlevlerini test edebilirsiniz. Plan menüsünü seviyorsanız, kaydolun.

Bir abonelikle ne yapabilirim ?
Abonelik tüm plan menüsü işlevlerinin kilidini açar ve tariflerin sınırını siler.

Menüler basılabilir mi ?
Siyah beyaz bir model ve birçok renk modeli arasında seçim yapabilirsiniz
Elle doldurmak, yayınlamak veya bazı fikirleri not etmek için bakire menüleri yazdırabilirsiniz.

Ve vokal asistanlar ?
Evet, plan menüsü Alexa veya Siri ile entegre olur

Beslenme uzmanı çalışmalarınızı kolaylaştırmak için 15 yemek planlama uygulaması

Hastalarınız için sağlıklı ve kişiselleştirilmiş bir diyet yönetmek yorucu görünüyor ? Beslenme uzmanı çalışmalarınızı kolaylaştırmak için en ünlü yemek planlama uygulamalarına genel bir bakış.

Sağlıksız bir gıda yaşam tarzı, sağlığınız üzerinde çeşitli zararlı etkilere sahip olabilir, bu da bazı hastalıklar ve ruh halinizdeki değişiklikler, enerji seviyenizde bir düşüş ve genel refahınız. Uzun vadede, kötü yeme alışkanlıkları çalışma kapasitemiz, stres seviyemiz ve yorgunluğumuz üzerinde bir etkiye sahip olabilir.

Beslenme uzmanları, müşterilerinin yeme ve refahını iyileştirmek için birçok taktik kullanabilirler. Yemeklerinizi planlayın Diyetetik hedeflerinize ulaşmanıza ve diğer avantajların yanı sıra zamandan tasarruf etmenize yardımcı olacaktır.

Yemek planlama uygulamalarının kullanımı, oraya ulaşmanın en kolay yollarından biridir ve doğru yapıldığında yiyecek ve sağlık algınızı tamamen değiştirebilir. Beslenme uzmanı olarak zaman kazandırmak için yılın en iyi yemek planlama uygulamalarını topladık.

Yemekler planlama neden gerekli ?

Yemek planlaması, bir dizi farklı stratejiyi içerebilir, ancak genel olarak, müşterilerinizin her öğün ve atıştırmalık için hafta boyunca ne yemesi gerektiği için bir plan oluşturmaktan ibarettir. Müşterilerinize yemek örnekleri sağlayabilirsiniz, ancak her gün ne yediklerine karar vermelerine izin verin.

Bazen müşteriler, ne yemeleri gerektiğine karar vermek için net bir plana sahip olmak için her yemeğin tam olarak planlanmasını tercih ediyor.

Beslenme uzmanı aktiviteniz, hastalarınızın yemeklerini planlayarak gelişebilir, bu da müşteri grupları için daha karmaşık menüler geliştirme yeteneğinize güvenmenizi sağlayacaktır.

Bir yemek planlama uygulaması nasıl çalışır ?

Beslenme uzmanları için, yemek planlama uygulamaları, sağlık ofisinizdeki yemek planlama sürecinizi geliştirmek için değerli bir araç olabilir. Yemek planlama uygulamasında, ünlü beslenme uzmanları tarafından geliştirilen tarif veritabanları, yemek planları ve beslenme bilgileri parmak uçlarıyla mevcuttur.

Artık müşterileriniz için bir plan araştırmak veya bir plan oluşturmak için çok fazla zaman ayırmanıza gerek yok, çünkü şimdi çeşitli diyet müdahaleleri için tariflere erişiminiz var.

Modern yemek planlama uygulamaları, mevcut müşterilerinizin ihtiyaçlarını karşılamak için mevcut içeriği (yemek planları, beslenme tavsiyeleri ve tarifler) değerlendirmenize, değiştirmenize ve kolayca uyarlamanıza olanak tanır. Uygulama, makrobesinlerin ihtiyaçlarına ve müşterinin gıda referans değerlerine uymalıdır.

Yemek planlama uygulamasının avantajları

Yemek planlamasının zaman ve para tasarrufu sağladığını varsaymak kolaydır, ancak avantajlar çok ötesine geçer. Yemek planlamasının avantajları nelerdir ?

• Sağlıklı bir diyet : Dengeli olduğunda daha besleyici bir diyet yaratmak daha kolaydır ve müşterilerinize daha fazla değer katar.
• Amaç İzleme: Bu uygulamalar, her zaman manuel olarak mümkün olmayan her müşterinizin ilerlemesini doğru bir şekilde izlemenizi sağlar.
• Stresi azalt: Bir yemek planlama uygulamasının kullanımı, beslenme uzmanınızın çalışmasını daha az stresli hale getirir, çünkü tüm yönleri yönetmek kolaydır.
• Gıda çeşidi: Yemek planlama uygulamaları, coğrafi engeller nedeniyle her zaman mümkün olmayan müşterilerinizin yemeklerini değiştirmenize olanak tanır.

Bir yemek planlaması uygulaması seçerken dikkate alınması gereken özellikler

Bir beslenme uzmanı olarak ideal mutfak arkadaşını seçtiğinizde, bazı temel faktörleri dikkate almalısınız:

• Tarayıcıdaki tarifleri arama, bunları içe aktarma veya paylaşma imkanı.
• Hareket halindeki kaydedilen tariflere erişmek için çevrimdışı mod.
• Günlük tüketilen kalorileri takip etmek için kalori izleyici.
• Yiyeceklerin besin değerini analiz etmek için beslenme değeri hesaplayıcısı.
• Haftanın yemeklerinizi planlamak için çizebileceğiniz büyük bir tarif veritabanı.
• Bazı yemek planlama uygulamaları, stok yönetimini basitleştirmek için kilerinizden öğeleri taramanıza izin verir.

İşte bazıları en iyi başvuru Android ve iOS Yemek planlaması için.

Yemek saati

Yemek zamanı, özelleştirilebilir yemek planları sunan kolay bir uygulamadır. Gıda alerjilerini ve müşterilerinizin tercihlerini dikkate alarak dikkatle seçilmiş tarifler arıyorsanız, bu uygulama sizin için yapılır.

Vegan, glutensiz, keto ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli seçeneklerden favori diyeti seçebilirsiniz.

Uygulama Premium iOS’ta mevcuttur ve Androidla yükseltme cihazları, tarifleriniz ve beslenme verileriniz üzerinde daha fazla kontrol istiyorsanız en iyi seçenektir.

Gıda Alerjileri kutusunu kontrol ederseniz uygulama tarifleri buna göre filtreleyecektir. En iyi beslenme uzmanları tarafından özenle seçilen geniş bir sağlıklı yemek koleksiyonu içerir. Tarifleri, diyetinize dahil etmek istediğiniz malzemelere göre filtreleyebilirsiniz.

Kırmızı biber

Paprika, iOS ve Android cihazlarda erişilebilen basit bir yemek ve tarif organizatörüdür. Uygulamadan ayrılmadan, diyetinize dahil etmek istediğiniz tarifleri doğrudan arayabilir ve organizatörün entegre tarayıcısından ayrılmadan yemek planlamayı planlayabilirsiniz.

Tarifler indirmek, malzemeleri bir ders listesine eklemek, ardından tarifleri bir yemek takvimine eklemek mümkündür. Ayrıca, benzer beslenme alışkanlıklarına ve beslenme ihtiyaçlarına sahip olabilecek diğer müşterileriniz için bir tarif koleksiyonunu tekrarlamak istiyorsanız yararlı olan menüler oluşturmak da mümkündür.

Çatal ve bıçak

Bir beslenme uzmanı olarak, çatal ve bıçak, bir vegan diyetini kesinlikle takip eden müşterileriniz için harika bir kaynaktır ve bitkilere dayalı daha fazla yemek yemek isteyenler için mükemmel bir yemek planlayıcısıdır.

Android ve iosl’application’da mevcut, yetenekli şefler tarafından oluşturulan ve 30 dakikadan daha kısa bir sürede elde edilebilen yüzlerce bitki bazlı tarif sunuyor ve içerdikleri beslenme bilgileri.

Uygulama her hafta kişiselleştirilmiş bir yemek planı gönderir ve müşterinizin yiyecek ihtiyaçlarına göre tarifler, alışveriş yapmaya, yemek yemeye ve yemek pişirmeye davet eder.

Yemek

MeetPrepro, müşterileriniz için vücut türlerine, programlarına ve bütçelerine göre mükemmel bir diyet planlamanızı sağlayan ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan mükemmel bir uygulamadır.

Bu uygulama, bir kişinin kalori ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilebilen binlerce kolay -yazma tarifleri sunar. Uygulama, seçtiğiniz plan türünün bir fonksiyonu olarak sizin için haftalık bir menü planı oluşturur, örneğin hiperprotein, karbonhidratlarda zayıf, keto, vegan, vejetaryen veya pescatarian.

MeadPrepro, Android ve iOS cihazlarında mevcuttur ve müşterilerinizin kalori tüketim aralığını sağlık hedeflerine ve faaliyet seviyelerine göre tanımlamanıza ve su tüketimi izleyicisini kullanarak müşterilerinizin su tüketimini takip etmenizi sağlar.

Uygulama ayrıca, alerjiler ve rahatsızlıklar dahil olmak üzere yiyecek tercihlerinizi kişiselleştirme olasılığı sunar.

Yemek tahtası

Yalnızca iOS cihazlarında mevcuttur, yemek tahtası, yemek planlaması, tarif yönetimi, kilerin yönetimi ve alışveriş listelerinin yönetimi için ayrı modüller sunan tek noktadan bir mağazadır, tek bir kenar tablosundan erişilebilir.

Müşterilerinizin yemeklerini planlamanıza yardımcı olmak için, yemek tahtası aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Yemek planları oluşturun ve onları günde ve yemek türüne göre organize edin
• Modeller oluşturarak yemek planlarını yeniden kullanın
• Önceden yapılacak görevleri size hatırlatmak için tarif hazırlama bildirimlerini yapılandırabilirsiniz
• Yemekleri kaldığı gibi işaretleyin
• Yemek planlarının takvim başvurusuna ihraç edilmesi
• Yemek pişirirken malzemeleri ve talimatları kontrol edin
• Yemek tariflerini görselleştirirken vida kilidi devre dışı bırakıldı

Kırbaçlamak

Yemek tahtasına benzer şekilde Whip, tarifleri kaydetmenizi, yemek planlamanızı, alışveriş yapmanızı ve arkadaşlarınızla tarifleri paylaşmanızı sağlayan hepsi bir arada bir uygulamadır. Android ve iOS kullanıcıları için mevcut olan uygulama, yemeklerini ve kalori katkılarını daha iyi kontrol etmek isteyen 16 yaşın üzerindeki kullanıcıları hedeflemektedir.

Whip, ayrıca kalbinize yakın bir tarifin ayrıntılı beslenme ve kalori bilgilerini analiz etmenizi sağlayan bir beslenme hesap makinesi ile donatılmıştır. Önümüzdeki hafta müşterinizin yemeklerini planlamaya yardımcı olur ve doğru yolda kalmaya ve planınıza saygı duymaya motive eder.

Yumurta

En iyi ücretsiz yemek planlama uygulamaları arasında, boyunduruk mutlaka göze çarpıyor. Bu uygulama, diğer uygulamalarda bulmak zor olabilecek farklı mutfaklar ve malzemeler için harika tarifler sunar; bu, yemek planlarında çeşitlilik ararken müşterilerinizi tavsiye etmek için mükemmeldir. Yummly, benzersiz tatları ve yiyecek tercihlerine sahip müşterileri talep etmeyi amaçlamaktadır.

Yummly, Android veya iOS cihazı kullanan tüm müşteriler için kullanılabilir. Uygulama, size adil bir tat fikri vermek için her tarifin içeriklerini ve kullanıcı yorumlarını listeler. Semply ile benzersiz olan, kişisel yemek seçeneklerinize dayanan tarif önerileridir.

Platform

Premium Platejoy Yemek Planlama Uygulaması, benzersiz yemek planları geliştirmenizi sağlar. Bazı tarifler seçmeli ve yiyecek tercihleriniz ve alerjileriniz hakkında birkaç soruyu cevaplamalısınız.

Plassjoy, sahip olduğunuz mutfak eşyalarını da dikkate alması gerçeğiyle diğer tarif toplayıcılarından ayırt edilir.

Yiyecekleri planlayın

Güç kaynağını planlamak, Android ve iOS cihazlarında erişilebilir DIY sevenler için korkak ve eğlenceli bir yemek planlayıcısıdır. Diğer uygulamalar gibi bir yiyecek ve tarif veritabanı yok. Bunun yerine, tarifleri manuel olarak girebilir, Web’de doğrudan gezinebilir veya beslenme değerini analiz etmek için tarif URL’sini yapıştırabilirsiniz.

Tarif organizatöründe mükemmel tarifleri kaydedebilir ve onları hazırlamak için ihtiyaç duyacağınız bakkal ürünlerini görmek için yemek planlayıcısına sürükleyebilirsiniz.

Cozi

20 milyondan fazla insan tarafından takdir edilen Cozi, Amazon ve Microsoft’un eski çalışanları tarafından kurulan yemekler ve yemekler için bir planlama uygulamasıdır. Aile yemekleri düzenlemenize izin verir ve ayrıca alışveriş işlevlerini içerir.

Uygulamaya değer, çünkü aşçınızın programından çok daha fazlasını organize etmenizi sağlar. Cozi, Android ve iOS cihazları için de mevcuttur.

Yemek pişirirken cihazınızın kapatılmasını önleyen Sheeptower işlevi işlevi, özellikle takdire şayan bir işlevdir.

Biber tabağı

Biber plakası, seçtiğiniz tarifleri size uygun kategorilerde bir araya getiren sanal bir tarif kutusu olarak çalışır. Uygulama, müşterileriniz için bir gündemde kişiselleştirilmiş menüler oluşturmanıza ve yemek planlamanıza olanak tanır. Ayrıca, tariflerinizi ekledikten sonra oluşturulan otomatik yarışların bir listesini sunar.

Biber plakası, yiyecekleri seven ancak aynı zamanda kalori konusunda endişe duyan ve tükettikleri yemeğin beslenme ihtiyaçlarını bilmek isteyen insanlar için mükemmeldir. Uygulama, kilo vermek ve formda kalmak isteyen Android ve iOS kullanıcıları için kullanılabilir.

Bigoven

Bigoven, hareket halindeyken mutfak tarifleri düzenlemenize, yemek planlamanıza ve otomatik bir ders listesine erişmenize izin verir. Android ve iOS cihazlarında bulunan Bigoven, yoğun bir programı olan ve kalori katkılarını takip etmek ve fitness hedeflerini yönetmek isteyen müşterileriniz için ideal bir arkadaştır.

Uygulama, malzemeye göre, maliyet ve diğer faktörlere göre hızlı bir şekilde tercih edilebilen zengin bir tarif kütüphanesi sunmaktadır. Kasları ve seri büyümeyi teşvik eden gıdalar, vücut geliştiricilerin bu uygulamada takdir edeceği birçok unsur arasındadır.

O kadar yemek

Birçok beslenme uzmanı, yemek planlayıcısını, işlevsellik açısından zengin olan çok fazla yemek için kullanır (ETM), kişisel gıda seçimlerine göre hastaları için ilginç tarifler önermek için kullanır.

Bu kadar yemek Android ve iOS cihazlarıyla uyumludur. Resimli kalori izleme işlevi ve yiyecekleri sayesinde, en sağlıklı gıdaları seçme bilgilerine parmak uçlarınızla erişilebilir.

Diyet ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve diğer bilgilerinize girebilir, yüzlerce tarif arasında bilgi edinebilir ve hızlı bir şekilde günlük yemek planı oluşturabilirsiniz.

Tüm Tarifler

Oluşturulmasından bu yana, tüm tarifler, kullanıcılar tarafından test edilen tüm tariflere erişmek için önde gelen bir kaynak olarak basit ve tanınmış bir tarif uygulaması olmuştur. Bu aslında Android’de mevcut bir sosyal uygulamadır.

Tüm gelirler kalabalık tarafından finanse ediliyor; Bir aşçı topluluğu tarafından oluşturulan ve paylaşılan büyük bir tarif veritabanına sahiptir.

Kullanırken daha akıllı hale gelen ve takip ettiğiniz şeflere ve hazırladığınız tariflere dayanan öneriler sunan akıllı akışına göz atabilirsiniz. Yine, bu, müşterileri için ilginç tarifler keşfetmek ve önermek isteyen beslenme uzmanları için ilginç bir seçimdir.

Hazırlanmak

Game Word’ün önerdiği gibi, evde yemek pişirmek için tarifleri önermek için yiyecek seçeneklerinizi dikkate alan önceden oluşturulmuş bir tarif kılavuzu sunan hazırlayarak bitirelim. Kendi yemek planınızı oluşturabilir veya mutfak blogcuları tarafından sunulan ve web sitesinde satılan birçok plandan birini satın alabilirsiniz.

Bu uygulamayı Google Play Store ve App Store’da kolayca alabilirsiniz.

Aileniz için yemek planlıyorsanız bu uygulama idealdir, çünkü uygulama veritabanındaki birçok tarif çocuklar için uygundur. En sevdiğiniz yemekleri birkaç saniye içinde uygulamaya eklemek ve hafta boyunca müşterileriniz için tarifler planlamak mümkündür.

Yazarın notu

Beslenme uzmanı çalışmalarınızı basitleştirmek için bulduğumuz en iyi yemek planlama uygulamalarından bazıları.

Bu uygulamalar, gıda tercihlerinizi ve alerjilerinizi dikkate alan ilginç gıda önerileri sunar. Push bildirimleri, haftalık raporlar, kalorilerin izlenmesi ve özel diyetler için öneriler sayesinde, yemek planlaması artık stresli bir görev değil !

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi diyet planlama uygulamalarını da keşfedebilirsiniz.