Yaşam Tarzı: Evden Pratik yapmak için 5 Yoga Uygulaması

İlk sınıf eğitmenlerinden yararlanırsınız, diyet uygulamaları için rutin bir plan, özel videolara ve diğer birçok şeye erişmenizi sağlar. Tembel insanlar bile bu uygulamalar sayesinde zindeliği hayatlarına entegre etme konusunda heveslidir.

Tüm uygulama seviyeleri için 11 En İyi Yoga Uygulaması (Android+IOS)

“Yoga, içeride bakmamızı sağlayan bir aynadır. Hepimiz hayatın karmaşasından kurtulmaya çalışıyoruz. Düzenli stres ve kaygı yaşam tarzımızın kalitesini azalttı.

Yoga’nın harekete geçtiği yer burası. Yoga, beden ve zihin arasındaki dengeyi vurgulayan bir yolculuktur. Fiziksel avantajlarına ek olarak, yoganın kaygıyı azalttığı ve zihinsel refahı geliştirdiği tespit edilmiştir.

İnsanlar arasında yoga uygulamasını geliştirmek için piyasada farklı uygulamalar ortaya çıktı. Bu uygulamalar sadece bir yoga uygulaması kültürü değil, aynı zamanda sağlıklı insanlardan oluşan bir topluluk oluşturmak için.

Yoga uygulamalarından nasıl yararlanabilirsiniz ?

Bilim ve teknolojinin ilerlemesiyle, yoga uygulamaları yoga pratiğini halıda bir koltuktan daha fazlasını yaptı. Önyargılı rutinleri içerir, sadece sağlık ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş. Bu, aynı fikirleri paylaşan ve zihinsel ve fiziksel sağlıklarına öncelik veren bir insan topluluğu yaratmanızı sağlar.

İlk sınıf eğitmenlerinden yararlanırsınız, diyet uygulamaları için rutin bir plan, özel videolara ve diğer birçok şeye erişmenizi sağlar. Tembel insanlar bile bu uygulamalar sayesinde zindeliği hayatlarına entegre etme konusunda heveslidir.

Yoga uygulamanızı seçmeden önce kontrol edilecek özellikler

Piyasada birkaç yoga uygulaması var. Doğru olanı seçmek zor bir görev olabilir. Yoga uygulamanızı seçmeden önce kontrol etmeniz gereken bazı özellikler:

• Müşterilerin iyi bir değerlendirmesi
• Mükemmel tüketici deneyimi ve kullanıcı arayüzü
• Entegre ve özelleştirilebilir özellikler
• Farklı yoga formatları ve ek kurslar içerir.
• Günde 24 saat müşteri yardımı var
• Müşterilerden İyi Yorumlar
• Güvenli gizlilik politikalarına sahiptir

İşte tüm uygulama seviyeleri için en iyi yoga uygulamalarından bazıları.

Günlük Yoga

Daily Yoga, yeni başlayanlar ve uzmanlar için 100 yoga ve meditasyon dersleri sunuyor. Sadece iki hafta içinde sizi artırmak için yeni başlayanlara uyarlanmış geniş bir öğretici koleksiyonunuz var. Haftalık derslerin güncellemeleri aynı yoga rutini tekrar tekrar tekrarlamayacak. Ayrıca, kişiselleştirilmiş evriminizi ilk günden bugüne kadar takip edebilirsiniz.

Bu uygulama, dünyanın dört bir yanındaki birçok yogiler sayesinde sağlık ve zihniniz sağlık yararları sunar. Sorular sorun, yeni insanlarla tanışın, yoga deneyimlerinizi paylaşın ve yoga gezisinin tadını çıkarın. Uygulama Android’de ve iOS’ta mevcuttur.

Etraflı

GLO, fitness, Pilates, Yoga ve Beden Eğitimi’nin çok formunda. Size sağlıklı bir yaşam tarzı vermeyi amaçlayan meditasyon. İster yeni başlayan veya yogada deneyimli olun, bu uygulama herkes için çok çeşitli özellikler sunar.

Uygulama iyi tasarlanmıştır ve uygun anahtar kelimeleri kullanarak doğru dersleri hızlı bir şekilde bulabilirsiniz. Ayrıca, uygulamanıza göre kişiselleştirilmiş bir deneyimden yararlanıyorsunuz. Sonraki kullanım için dersleri kolayca kaydetebilir ve indirebilirsiniz. Bu uygulamayı Android ve iOS’ta bulabilirsiniz.

Sadece yoga

Simply Yoga, süreç boyunca size rehberlik eden çevrimiçi yoga dersleri ve altı seviye 1 yoga programı içerir. Video, kolayca öğrenebilmeniz için her pozu titizlikle gösterir. Her duruşta size nitelikli bir eğitmen size eşlik eder.

Bu uygulama ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilebilir. Deneyiminizi geliştirmek için mükemmel HD kaliteli videolar alın. Ayrıca, egzersiz boyunca ses talimatları mevcuttur. Bu uygulamayı Android ve iOS’ta kullanabilirsiniz.

Cep yogası

Adından da anlaşılacağı gibi, Pocket Yoga yoga stüdyosunu cebinize getiriyor. Bu esnek yoga uygulaması, farklı zorluk seviyelerine sahip farklı uygulamalar arasında seçim yapmanızı sağlar. 27 farklı oturumdan seçerek evinizin rahatlığında pratik yapabilirsiniz.

Bu uygulama, internet bağlantısı olmadan antrenman yapmanızı sağlar. Kategorilere ve danışmanlara göre sınıflandırılan büyük bir duruş kütüphanesi içerir. Uygulamanızı TV’nizde yayınlamak için AirPlay’i kullanın. Ayrıca seyahatiniz sırasında farklı yatıştırıcı ortamların kilidini açın. Bu uygulamayı Android ve iOS’tan indirebilirsiniz.

Fitness22

Yoga’nın Fitness22 the Ltd tarafından uygulanması, yoga ve daha gelişmiş programları hakkında bilgi sahibi olmanıza yardımcı olur. Bu rutin, dengenizi, çevikliğinizi ve dayanıklılığınızı artırır. İdeal yoga diyetini oluşturmak ve ilerlemenizi takip etmek için kişiselleştirilmiş bir strateji alın.

Bu uygulama, size enerji veren ve konsantre olmanızı sağlayan kalıcı bir alışkanlık geliştirir. 500’den fazla yoga pozisyonu, HD video ve deneyimli antrenörlere sahip rehberli yoga seansları içerir. Bunu iOS ve Android cihazlarına indirebilirsiniz.

Yoga kolektifi

Yoga kolektifleri, dünyanın en iyi yoga koçları tarafından sağlanan 1.000’den fazla yoga, meditasyon ve benzersiz ve kişiselleştirilmiş fitness dersleri sunmaktadır. Telefondan televizyona, tüm cihazlarda bu oturumdan yararlanabilirsiniz.

Monoton rutin ile her hafta yeni dersler. Bu titiz oturumlar zihinsel ve fiziksel refahınızı geliştirmeye yardımcı olur. Uygulama ayrıca açık zorluklar ve takvim hatırlatıcıları gibi ek özellikler sunar. Hem Android hem de iOS cihazlarında alabilirsiniz.

Uluslararası Yoga

Yoga International, her gün yeni sınıflar eklenen birçok yoga ve meditasyon kursu, yarışması ve program sunuyor. 30 yılı aşkın bir süredir desteklenen sağlık konusunda sağlık yararları alanında uzmanlığa sahiptir.

Yetkinlik seviyesinden bağımsız olarak herkes için kurslar var. En ilginç şey, ilk 30 gün boyunca ücretsiz erişiminiz olmasıdır. Ayrıca ilerlemenizi takip edebilir ve favorilerinizi daha sonra favorilere koyabilirsiniz. Uygulama Android ve iOS’ta mevcuttur.

Her zaman yoga

Yoga Her Zaman Yoğun Yoga Uygulamanızı Desteklemek İçin Özel Olarak Tasarlanmıştır. Binlerce yüksek kaliteli yoga ve meditasyon videolarını indirip izleyebilirsiniz. Abonelik, rehberli yoga rutinlerine ek olarak diğer fikirlere sınırsız erişim sunar.

Yoga derslerine içtenlikle bağlı kalan birkaç deneyimli eğitmenle, her düzeyde memnuniyetle karşılanacaksınız. Bu başvuru ile ücretsiz 14 günlük deneme süresinden de yararlanırsınız. Android ve iOS’ta indirebilirsiniz.

Yapıyor musun

Doyou, çeşitli özel programlar ve muhteşem kurslar sayesinde bireysel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Telefonunuz, tablet, dizüstü bilgisayarınız veya hatta televizyonunuzla antrenman yapabilirsiniz. İdeal kursunuzu hızlı bir şekilde seçin ve inisiyasyondan iyileştirmeye kadar programın tüm seviyelerine erişin.

Bu uygulama, uygulamanızı takip etmenizi ve motive olmanızı sağlar. Dünyaca ünlü öğretmenler daha yüksek yoga deneyimi seviyesine ulaşmanıza yardımcı olur. Uygulama ücretsiz ve premium abonelik modelleri sunar. Android ve iOS’ta indirebilirsiniz.

Çekirdek gücü

CorePower çok çeşitli yoga, heykel ve çevrimiçi meditasyon kursları içerir. CorePower Yoga ile ilgili abonelikte, farklı fiyat türlerinden, sürelerden ve çeşitli formatlardan yararlanırsınız.

Programınızda 300’den fazla derse erişebilirsiniz. Yeni kurslar sizi sıkmıyor. En güzel olanı, sormak için ilk çekirdek yoganın ilk haftanızın ücretsiz.

Uygulamayı takip eden iki Android ve iOS sitesinde alabilirsiniz.

Yoga stüdyosu

Fit for Life LLC Yoga Studio, Basit HD video yoga derslerini takip etmek için programlamanızı ve kişiselleştirmenizi sağlar. Dersleri herhangi bir zamanda, herhangi bir yerde, İnternet bağlantısı olmadan görüntüleyebilirsiniz.

Çeşitli atmosferik müzik ve sesler arasından seçim yapın ve deneyiminizi bir sonraki seviyeye aktarın. İdeal kursu bulmak için seviyenizi ve ilgi alanınızı seçin. Bu uygulama Android ve iOS’ta mevcuttur.

Son sözler

Yoga, fiziksel ve zihinsel refahı geliştirebilecek en iyi egzersiz biçimlerinden biridir. Gençler ve yaşlılar için uygundur. Parmak uçlarınızla çevrimiçi bir yoga stüdyosu bulmak ve yoga deneyiminizi geliştirmek istiyorsanız, yukarıdaki listeyi keşfedin. Ancak, bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın.

Başka bir egzersiz türü denemek istiyorsanız, işte başka fitness uygulamaları.

Yaşam Tarzı: Evden Pratik yapmak için 5 Yoga Uygulaması

Zaman sınırlı olsa da, tüm araçlar evde kalırken rahatlamak için iyidir. Bu vesileyle, “Vanity Fair” akıllı telefonu sayesinde yoga yapmak için en iyi uygulamaları seçer.

Alanda gerçek referans, uygulama Günlük Yoga Bu sporun uygulamalarının temellerini ve bu, sadece iki hafta içinde elde etmenizi sağlar. Tüm seviyelere uyarlanmıştır, bu nedenle yeni başlayanlar kaçınılmaz duruşları öğrenebilir ve en deneyimli olanlar uygulamalarını derinleştirebilir.

Uygulamanın çalışması basit. Kullanıcılar, 5 ila 70 dakika arasında değişen kursların süresini seçebilir. Ama seçilen hedefe göre size rehberlik ediyor. Daha fazla denge, kilo kaybı, detoks, adet döngülerinin acılarını ayarlayın. Seçim için şımarıkız.

Günlük Yoga, İOS ve Android’de mevcut.

Kısmen ücretsiz (sadece üç kurs ücretsiz erişimdir), Aşağı köpek Yogilerin mutluluğu mu, yaklaşık beş yıldız topluyor Google Oyun. Uygulama, 30.000 olası duruş kombinasyonu sayesinde aynı oturumu asla iki kez vermemeye söz veriyor. Buna ek olarak, müzik, kursun süresini, aynı zamanda vücutta aranan etkileri veya bazı parçalarını da seçebilirsiniz. Üç seans kullanıldıktan sonra ayda 8,99 €, yılda 54.99 € veya ömür boyu 259.99 € alıyor.

Aşağı köpek, İOS ve Android’de mevcut.

On program ve 400 poz. Bu nedir Yoga Tut, bu da meditasyon dersleri sağlar. Uygulama ayrıca, ilerlemesini değerlendirmek, eğitim günlerinin sayısını takip etmek için bir gösterge paneli sunar ve yapılan dakika sayısını da sunar.

Yoga Tut, İOS ve Android’de mevcut.

Mixer Fitness ve Yoga, ** ‘Asana Rebel ** inancı. Uygulama, kas güçlendirme, esneklik veya kilo kaybına odaklanan eğitim programları sunar. Yeni başlayanlar için de uygundur. Oturumlar 10 ila 30 dakika sürer ve ayrıntılı öğreticilerle 400’den fazla uyarlanmış egzersiz sunulmaktadır. Bununla birlikte, tüm seviyelerin kilidini açmak için, formüllere bağlı olarak ayda 3,99 € arasında 9,83 € ödemelisiniz.

Asana isyanı, İOS ve Android’de mevcut.

5 dakikalık yoga

En çok aceleyle, uygulama 5 dakikalık yoga Hızlı ve normal seanslar arayanlar için idealdir. Tamamen ücretsiz, basit duruşlar sunar ve yeni başlayanlar için erişilebilir, bu da güne başlamanıza (veya bitirmenize) izin verir.

5 dakikalık yoga*, iOS ve Android’de mevcut.*